EFT_Punkte

Linda Baumann

Ausbildung als EFT Beraterin

nach D.a.ch.

Die Methode des Meridian-Klopfen, wurde von dem Amerikaner Gary Craig entwickelt und hat weltweit unter dem Namen EFT (Emotional Freedom Techniques /deutsch: Techniken zur Emotionalen Freiheit) erfolgreich Einzug gehalten. Gary Craig selbst verfolgt mit seinen Publikationen eine Politik der offenen Hände, d.h., man darf z.B. von seinen Lehr-DVDs Kopien anfertigen und weiterverschenken (nicht verkaufen!) um die Methode zu verbreiten. Die Methode des EFT bzw. Meridian-Klopfens ist inzwischen ein vielfach bewährtes Verfahren im Bereich der Energetischen Psychotherapie.

Mit der einfachen und wirkungsvollen Methode des Meridian-Klopfens, nehmen Sie buchstäblich Ihr Leben selbst in die Hand, bzw. nutzen die Freiheit Ihr Leben so zu gestalten wie es Ihnen entspricht. Sie mögen zu Recht an dieser Stelle skeptisch sein und sagen: Na ob das den wirklich so stimmt!? Die Erfolge sind großartig, besonders wenn man diese Methode mit der klassischen Psychoanalyse vergleicht, hier werden nicht selten 200 bis 300 Stunden veranschlagt um dem Klienten in seinem Problem zu unterstützen. Mit der Methode des Meridian - Klopfen, können wir in wenigen Durchgängen oder auch Sitzungen, das Problem vollständig auflösen.

Mit dem Meridian-Klopfen, ist uns ein Werkzeug zur Selbstbehandlung für den privaten Gebrauch gegeben, gleichfalls aber auch ein wirksames Instrument professioneller Therapie. Wir alle sind mit vielfältigen belastenden Emotionen behaftet, sei es durch eine Vielzahl von Ängsten, wie Höhenangst, Angst, vor dem Fliegen, Angst, auf die Straße zu gehen, Angst vor Gruppen zu sprechen, Prüfungsangst, Existenzangst, tiefsitzende Wut, Hass, Ärger auf eine bestimmte Person, Schuldgefühle um nur einige negative Emotionen an dieser Stelle zu benennen. Es geht bei dieser Methode um die alltäglichen Dinge die uns belasten, welche in ihrer Vielfalt oft unerträglich erscheinen und unsere Lebensenergie immer aufs Neue berauben, unsere Lebensqualität oft mehr oder weniger einschränkt.

Bei den Emotional Freedom Techniques (EFT) handelt es sich um ein Methodenmodell des standardisierten Klopfens oder Massierens ausgewählter Akupunktur- punkten unter Nutzung der wichtigsten Meridiane ohne vorherige Diagnostik. EFT ist eine Weiterentwicklung des ursprünglichen Basismodells aller Schulen Energetischer Psychotherapie, der sogenannten Gedankenfeld Therapie nach R. Callahan. Die Grundmethode wurde von Gary Craig auf eine Art vereinfacht und mit Elementen aus anderen wissenschaftlichen Richtungen angereichert, so dass EFT zur derzeit wohl bekanntesten und in den Grundzügen leicht lernbaren Methode energetischer Selbsthilfe geworden ist.

Die Grundannahmen bezüglich geistiger und körperlicher Gesundheit sind bei EFT gleich wie bei anderen Richtungen der Meridiantherapie: Krisen in der psychischen Befindlichkeit oder auch körperliche Krankheiten setzen dann ein, wenn die Lebensenergie in ihrem Fluss gestört wird. Auslöser hierfür sind meist nicht verarbeitete emotionale Erfahrungen der Vergangenheit eingebettet in dazu entworfene, schädigende Glaubenssysteme.

Diese wiederum entstehen als Ergebnis unbewusster Schlussfolgerungen aus bisherigen Lebenserfahrungen, die ab dann allgemeine Gültigkeit für künftiges Empfinden und Handeln erhalten. Unverarbeitete Aspekte von Angst, Wut, Trauer und Trauma verfestigen immer neue Probleme, die Glaubenssysteme stellen sicher, dass Probleme aufgrund bestimmter, meist nicht bewusster Auslöser, danach wie automatisch ablaufende Programme immer wieder auftreten.

Als Reaktion auf äußeren (oder inneren) Reiz wird eine - oft unterschwellige - Erinnerung an ein unverarbeitetes, negatives oder sogar traumatisches Ereignis aktiviert und die damit verbundene Emotion bzw. das körperliche Verhalten wieder ausgelöst, auch wenn es auf den ersten Blick nicht zur aktuellen Situation zu passen scheint. Der eigentliche Grund für die auf den Reiz folgende negative Emotion oder körperliche Unstimmigkeit ist eine durch die Erinnerung reaktivierte massive Störung im Energiesystem des Körpers. Die Meridiane werden durch die negative Erinnerung aus ihrem Gleichgewicht gebracht, der Fluss der Lebensenergie wird gestört, fehlgeleitet oder gänzlich unterbrochen. Die Aktivierung und Nutzung des körpereigenen Energiesystems über EFT kann den Teufelskreis emotionaler Reaktionsketten beenden und einfach und schnell auch lange bestehende Störungen aufheben, es sind die unterschiedlichsten Problembereiche dauerhaft zu beseitigen wie

Die Anwendungsmöglichkeiten dieser sich ständig weiter entwickelnden Methode sind kaum begrenzt. Alle Störungen, die irgendwie mit psychoenergetischem Stress verbunden sind, eignen sich optimal für eine Anwendung von EFT.